Практични съвети как да се справим с пролетната умора чрез по-добър режим, хидратация, хранене и умерено движение.

Всички използваме мобилните си телефони от сутрин до вечер, непрекъснато са с нас навсякъде. Последни изследвания показват, че телефоните ни са много по-мръсни, отколкото повечето хора си мислят и колкото повече микроби събират, толкова повече се пренасят върху нас. Всъщност основният виновник за пренасянето на микроби е собствената ни ръка. В едно скорошно проучване са регистрирани повече от 17 000 копия на бактериални гени в телефоните на ученици от гимназиален етап на образование.

Босилек — Ocimum basilicum L.

Сем. Устноцветни — Lamiaceae (Labiatae)

Описание. Едногодишно тревисто растение (прил. 22) с характерен аромат. Стъблото е 20— 60 см високо, четириръбесто, разклонено от основата. Листата са срещуположни, с дълги дръжки, яйцевидни, 3—5 см дълги и 2—2,5 см широки, почти целокрайни или с редки зъбчета. Съцветието е прекъснато класовидно, образувано от малкоцветни прешлени. Цветовете са бели, по-рядко розови. Тичинките стърчат навън от венчето. Плодът след узряване се разпада на 4 чернокафяви  орехчета.  Цъфти   през   юли  и   август.

Лечебните растения, които не съдържат отровни и силно действуващи вещества, могат да послужат за приготвяне на лекарствени форми за вътрешно и външно приложение при домашни условия. Начинът на приготвяне зависи от химичния състав на действуващите вещества, от тяхната разтворимост в различни разтворители (вода, спирт и др.), от вида на използуваните растителни части (цветове, листа, кори, корени, коренища, семена и др.). Най-често и широко прилагани лекарства във всеки дом са прясно приготвените водни извлеци, наричани запарки и отвари. Листа, цветове и други растителни органи, от конто лесно се извличат действуващите вещества, обикновено се приготвят във вид на запарки. От листата изключение прави мечото грозде, от което се приготвя отвара. По-твърдите растителни части, като кори, корени, коренища и др. се приготвят под формата на отвари.

Пречистване. След събиране растителните части се подлагат на т. нар. първична обработка или пречистване. Целта на тази манипулация е да се отстранят случайно попадналите странични примеси или други части от същото растение, избелели или потъмнели части, нападнати от насекоми п др. Грудките от салеп се потапят за кратко време в кипяща вода за инактивиране на ферментите и отстраняване на възможността за поникване.

Отделните части на растенията трябва да се събират в такъв период на развитие, когато в тях са натрупани най-големи количества фармакологично действуващи вещества. Този период се определя на базата на няколкогодишни проучвания. Календарните срокове, които често се дават в различни помагала по билко-събиране, са само ориентировъчни и са в зависимост от района на събиране и времето, и обикновено дават известни отклонения.

Фази на луната за 2014 година

Януари 2014

01 януари 2014 – 13:15:18 ч. – новолуние
08 януари 2014 – 05:40:31 ч. – първа четвърт
16 януари 2014 – 06:53:29 ч. – пълнолуние
24 януари 2014 – 07:20:13 ч. – последна четвърт
30 януари 2014 – 23:39:39 ч. – новолуние

Февруари 2014

06 февруари 2014 – 21:23:13 ч. – първа четвърт
15 февруари 2014 – 01:54:23 ч. – пълнолуние
22 февруари 2014 – 19:16:28 ч. – последна четвърт

За ползите от лунната диета сме писали много! Един път в седмицата е добре да прочиствате организма си, но това да става в определените фази на луната! Луната влияе върху организма на всеки един от… 

Когато сами искаме да се снабдим с някои по-често употребявани, несъдържащи отровни вещества билки, са ни необходими познания не само за точното им идентифициране и разпознаване от други близки видове, но и за правилното им… 

  Световният ден на храните се празнува всяка година на 16-и октомври, като тогава се чества и създаването на организацията на храната и земеделието на Обединените нации – FAO през 1945 г. Организацията на храните…