Една голяма част от родителите смятат, че задължително трябва да научат децата си да спят по определено време и да им наложат тяхното виждане за режим на съня. Това обаче се оказва първо не толкова лесно, второ – водещо до определени последици и трето – съвсем не задължително.  Несъмнено с настъпването на вечерта идва бленувания момент за времето, когато можеш да си починеш, да си свършиш нещо, да си поговориш с половинката или просто да бездействаш малко. Само че приучаването на бебето към сън в определено време е трудна задача, която отнема време, изисква „упражняване“ и не се знае доколко е ефикасно.

На света е добре познат Методът на Фърбър за приспиване на бебето, по името на създателя му – д-р Ричър Фърбър, директор на Центъра за разстройства на съня при децата към педиатричната болница в Бостън. Той има следната схема:

При първия ден на включване на техниката авторът й съветва бебето да се постави в леглото, когато е все още будно, но достатъчно изморено и готово да се отдаде на съня. Следващата стъпка е да излезете от стаята. Бебето не е заспало, ще види излизането ви и най-вероятно ще се разплаче. Д-р Фърбър обаче съветва да почакате пет минути преди отново да се върнете при него. Опитайте се да го успокоите, но в никакъв случай не го взимайте на ръце. Не оставяйте дълго време в стаята, а само 2-3 минути. В случай, че бебето се разплаче за втори път, изчакайте по-дълго време – 10 минути, преди отново да влезете в стаята. Действието се повтаря – успокоявате мъничето, докато то лежи в леглото си. Оставате за кратко и излизате. При следващото изплакване изчаквате 15 минути като повтаряте вече описаните действия.  През първото денонощие процесът се повтаря толкова пъти, колкото е необходимо като се оставят периоди от 15 минути между влизанията, съветва експертът. Най-вероятно бебето ще заспи при първите ви излизания. Когато бебето се събуди през нощта, техниката на приспиване трябва да се повтори като се започне с минималното въведено време на изчакване за деня до най-максималното. На всяко следващото денонощие периодът се увеличава с 5 минути. През втория ден първият период на изчакване е до 10 минути, а най-дългият до 20 минути. На третия ден започвате от 15 минути и т.н. Най-вероятно, уточнява авторът, подобно наслагване на времето няма да е необходимо, тъй като бебето ще се научи да заспива много по-бързо.

Предполагам, че който има дете ще съумее да си представи ясно картината, която ще се разиграе, и периодът на притеснения и безсмислено изтощение както за бебето, така и за родителя. В крайна сметка детето ще се научи да спи само, ако, както казват експертите по въпроса, не се изкушите да го вземете на ръце в определен момент, но възниква въпросът: ЗАСЛУЖАВА ЛИ СИ? Какво всъщност толкова ще спечелите? Може би малко повече време без бебето, като се има предвид, че този момент все някога ще дойде, не е ли това по-скоро лишаване от прекрасни моменти с малкия човек, в които можеш да го нагушкаш и да му се порадваш?!

Тези методи понякога ми се струват направо драстични! Друг подобен е: Постепенното отдалечаване

В случай, че родителите не желаят да оставят бебето си будно, специалистите съветват, приспиващият да го остави на леглото и да седне срещу него, докато то заспи. След два дни обаче трябва да започнете да отдалечавате мястото на стола от леглото на бебето, така че след седмица да стигнете до вратата на стаята. Обикновено след 10-ия ден, най-късно след две седмици мъничето привиква да заспива само.

Тоест реално бягаме от детето! Но постепенно! Тук обаче специалистите мълчат какво се прави с по-ревливите бебета, които, предполага се, не просто стоят и те гледат, докато се „отдалечаваш постепенно“! Това ме води и до следващия метод:

“Не ти обръщам внимание!”

Оставете бебето в леглото и дори да се разплаче не го утешавайте. Експертите обаче обръщат внимание на родителите, че за да използват тази техника е необходимо преди това да се научат да разпознават причините за плача у бебето. Техниката е изпитание за родителите, които не могат да устоят на плача на детето си, и за тях е по-добре да не я избират – приласкае ли се детето след като е оставено 15 или повече минути да плаче, то заспиването му ще стане още по-сериозен проблем.

Колко са родителите, които могат да устоят на плача на детето и то в толкова продължителен период! Може би тези с по-големи къщи, където не се чува на другия етаж?! Така стигаме и до един метод, при който не просто оставяте детето, но и го будите принудително:

Принудително събуждане

Изисква се да отбележите времето на естествено за бебето заспиване в продължение на седмица. През следваща го събуждайте 15 минути по-рано от типичното за него време и го оставяйте да заспи, когато пожелае. Постепенно бебето ще престане да се буди само. Така след няколко седмици ще можете да увеличите периодите на сън, като осигурите на него и себе си продължителна и пълноценна нощна почивка.

Неизменно след прочитането на най-разпространените принудителни методи за приспиване, възниква и въпросът – какво пречи на едно бебе да заспи? Множеството специалисти отново са ни затрупали с информация, от която трябва да ни стане ясно, че родителите правим неща, които освен, че вредят на „здравословните навици“ на детето, могат и да са пречка за здравото му развитие. Става въпрос за следните допускани „грешки“:

–  на детето се предлага храна извън нормата! (Как си позволяваме да храним децата си, когато поискат?! Какво е това хранене на поискване!? То е изключително вредно!)

–  храни се през нощта (Най-непреодолимото от специалистите е, че майките хранят бебетата си през нощта, защото бебето не се буди нощем от глад! Мога да говоря само от опита на кърмеща майка и да кажа, че кърменето не само храни детето, а и го успокоява! )

В крайна сметка всеки сам може да избере как да гледа детето си. Аз също искам детето ми да заспива лесно и да спи дълго, но не на всяка цена! Не съм специалист, но имам две деца – коренно различни – и мога да кажа, че с времето, оставено на спокойствие, гушкано и кърмено, когато поиска, детето само оформя необходимия му режим и расте според собствените си нужди. Бих попитала въпросните специалисти – ако вас ви изоставят по този начин няколко седмици, няма ли да се запитате какво става с връзката ви?

Вашият коментар